Během masáží dochází k uvolnění endorfinů a my se pak cítíme šťastnější.
- Stimulují parasympatický nervový systém. Během masáže se do svalů dodává více kyslíku a živin, což snižuje únavu a bolestivost svalů. Umožňují tělu uvolnit se a zahájit proces regenerace.
- Jednou z hlavních výhod je psychické a fyzické uklidnění. Ano, při masáži si dokonale odpočinete a vaše tělo může nabrat novou energii. Příkladem je stimulující masáž, která vám tuto energii doplní. Masáž ale vedle toho slouží také jako rehabilitační prostředek. Lidé po úrazu potřebují velice citlivou masáž.
- A na co masáž působí? Masáž působí nejen na vaši kůži, ale také na klouby, svalstvo, vazy, šlachy nebo lymfatický systém. Lymfatická masáž pomáhá odtoku lymfy. Pročistí se vám, jak klouby, tak cévy. Masáž působí na imunitní systém. Návštěva maséra pomůže nastartovat a posílit imunitu.
- A možná vás to překvapí, ale masáž je bojovníkem proti stárnutí.
- Závěr:
- Masáž dokáže dokonale uvolnit napjaté svalstvo a psychicky si odpočinout od řady stresových faktorů dnešní doby. Masáže nemusí být nijak nudné a ani bolestivé.
- Můžete zvolit například pivní masáže, medové masáže nebo třeba čokoládové masáže. Masáž se pak stane i zážitkem. Masáže jsou vyzkoušené po staletí a jejich účinky na lidský organismus jsou vědecky dokázány.